Dolce ma non troppo: 44 ricette alla scoperta della cucina naturale
di Rocco Moliterni
Nel libro "Bye bye voglia di dolce" Silvia Bianco punta a diffondere la cultura delle colazioni a base di benessere ed equlibrio. Quella ideale? Provate il porridge: innalza lentamente la glicemia e permette di avere energia per lungo tempo