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Idee e consigli per spuntini e merende a dieta: Ale' In Forma/13

Il dubbio è lì, che aspetta al varco chi non è abituato a seguire una dieta. Come faccio a evitare di arrivare affamato a pranzo o cena? Sì, perché chi come è successo a me cambia abbastanza radicalmente la propria alimentazione per rimettersi in forma, scopre ben presto di arrivare soprattutto a metà pomeriggio particolarmente in crisi di fame. Ecco allora che a soccorrerci arriva la nutrizionista Irene Pocaterra con proposte, idee e suggerimenti per spuntini e merende "spezzafame".

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