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Impara a dire no

Dire sempre di sì al capo, al partner, all'amico o al familiare di turno, può rivelarsi un'abitudine controproducente che rischia di farci perdere completamente di vista i nostri desideri e i nostri bisogni. Mascherando insicurezza e scarsa autostima. Ecco i consigli dell'esperta per disinnescare questo circolo vizioso e rimettere se stessi in primo piano

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Dire sempre di sì, mostrarsi ogni volta disponibili, flessibili, sorridenti. Tutto bene se non diventa una costante. Perché a furia di comportarsi così, accontentare tutti e ingoiare rospi si rischia di perdere completamente di vista noi stessi, i nostri desideri, le nostre necessità.

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