Come non farsi ferire dagli altri in cinque mosse: breve corso di autodifesa emotiva Perfino la supermodella Elisa Sednaoui è stata una ragazzina bullizzata. Ora ha scritto un libro su come imparare a non farsi mettere i piedi in testa insieme a Paolo Borzacchiello – consulente, formatore e scrittore – che qui spiega agli adolescenti di ieri e di oggi come impara… Olga Noel Winderling 26 Agosto 2022
Come costruire un amore che duri tutta la vita La chiave è imparare a proteggersi l’uno con l’altra, senza fossilizzarsi nello stereotipo dell’amore romantico ma accettando le quattro tappe naturali di una relazione sentimentale felice. Che, secondo Grazia Attili, raggiunge la massima profondità solo dopo molti a… di Olga Noel Winderling 21 Agosto 2022
Dal fidanzato allo stile: tutti abbiamo rubato qualcosa nella vita Tutti ci siamo appropriati di qualcosa, quantomeno senza rendercene conto. Un sogno, un’aspirazione, un fidanzato, uno stile. Un pensiero. Si attinge da quello che vediamo e sentiamo, che scegliamo e incolliamo sulla nostra bacheca mentale, come facciamo sui social. La psicologa spiega questo… di Brunella Gasperini - psicologa 11 Agosto 2022
Linda Bortoletto: dopo lo stupro la rinascita camminando sola in Patagonia Ha abbandonato la carriera militare per attraversare il Pianeta: a piedi, da sola. Poi c’è stato lo stupro. E poi le foreste cilene come medicina dell’anima. Intervista a una avventuriera che ha imparato il potere della resilienza superando le sue paure di Mara Accettura,Foto di Linda Bortoletto 08 Agosto 2022
Gestire il rifiuto quando qualcuno che ti interessa smette di seguirti sui social Essere eliminati “online” di punto in bianco accade, prima o poi, a tutti. Chi subisce il rifiuto vive una sorta di trauma, che può riattivare insicurezze e riaprire vecchie ferite. Ce lo racconta bene Anna, una lettrice, e alla sua esperienza fa eco il commento del dott. Michele… di Veronica Mazza 02 Agosto 2022
Summer Journal, il diario estivo per elaborare le emozioni e fissare i ricordi Il journaling è l’attività benefica per la mente che aiuta a elaborare paure e memorizzare momenti felici su carta. Una buona pratica da non mandare in vacanza: ecco quali sono i suoi effetti sulla salute mentale, anche sotto il solleone di Giovanna Gallo 30 Luglio 2022
Vacanze in città: come superare la frustrazione da staycation e godersi le ferie Quando i ritmi della vita, il lavoro o il budget non permettono di partire, l’estate può diventare un periodo difficile. Ecco perché succede e come superare l’impasse di Giovanna Gallo 29 Luglio 2022
Dai figli non-binari delle star ai nostri: come accompagnarli nel percorso alla scoperta dell'identità di genere L'ultima in ordine di tempo è stata Jennifer Lopez, ma sono molte le star i cui figli si identificano nel non-binarismo. Le nuove generazioni sono sempre più propense ad esplorare la propria identità di genere, ma cosa può fare un genitore per sostenerli in questo pe… di Giulia Mattioli 15 Luglio 2022
Una vacanza detox dallo “scrolling selvaggio”. Quando i social generano frustrazione (soprattutto in estate) Le vite degli altri raccontate attraverso i filtri dei social possono trasportare in un universo di insoddisfazione e ansia. Ecco perché, soprattutto d’estate, sarebbe meglio cancellare, almeno per una settimana, le app incriminate. Difficile, ma non impossibile. E soprattutto salvific… di Giovanna Gallo 03 Luglio 2022
Quanti soldi dare ai figli che vanno in viaggio da soli? L'educazione finanziaria inizia in vacanza L'estate è l'occasione per parlare di denaro, migliorare l'alfabetizzazione finanziaria di bambini e adolescenti e trasformarli in partecipanti attivi e responsabili del budget familiare Se questi argomenti ti interessano iscrivi alla nuova newsletter del Gruppo Gedi, Genitori E… di Stefania Medetti 29 Giugno 2022
"Mi ha lasciato, all'improvviso". Come gestire al meglio il rifiuto in amore Da relazione idilliaca a traumatica rottura, la testimonianza di Viola diventa lo spunto per analizzare con la psicologa Ilaria Consolo le dinamiche alla base della fine non condivisa di un rapporto. E per capire come trasformare la sofferenza in una crescita personale di Veronica Mazza 14 Giugno 2022
Kate Middleton siamo tutte noi. Gestire (e reagire) ai capricci di bambini come Louis in pubblico Le immagini della duchessa di Cambridge alle prese con pernacchie e smorfie del figlio Louis in mondovisione, stanno aprendo non pochi interrogativi pedagogici sulla gestione dei capricci dei bambini in pubblico. Ne abbiamo parlato con una psicologa dello sviluppo e dell’educazione. di Giovanna Gallo 12 Giugno 2022
Alberto Pellai: “Baciare sulla bocca i figli è sbagliato”. Un post Facebook dello psicoterapeuta riapre il dibattito Secondo lo psicoterapeuta dell’età evolutiva Alberto Pellai dare un bacio sulle labbra ai propri figli è un gesto sbagliato. E anche per esprime a parole l’amore si devono usare le parole ‘giuste’, ovvero ‘Ti voglio bene’ e non ‘Ti amo’,… di Eleonora Giovinazzo 01 Giugno 2022
Quando la sindrome dell’impostore colpisce i genitori Ci sentiamo in colpa, pensiamo di non essere abbastanza per famiglia e figli, di non essere padri e madri ideali. Così l’equilibrio personale e di coppia traballa. La psicoterapeuta: "Essere sempre perfetti non è possibile. Meglio essere autentici" Se questi argomenti… di Giovanna Gallo 01 Giugno 2022
Flavia: "Sono diventata l'amante del padre di una mia ex amica" Un incontro casuale diventa l'occasione per mettersi in discussione: lei è una giovane professionista che non ha ancora trovato l'uomo della sua vita; lui il padre di una sua compagna di liceo, bloccato in un matrimonio finito dal quale non riesce a uscire. Insieme affronteranno paur… di Veronica Mazza 27 Maggio 2022
Alain De Botton: "Nessuno si stupisce se ti alleni per anni per le Olimpiadi. Perché dovrebbe essere diverso in amore?" Com'è cambiata la nostra relazione con il tempo dopo la pandemia? Ne parliamo con il filosofo che a Londra ha fondato la School of Life e autore di “Varietà della malinconia”, appena pubblicato da Guanda. Qui ci spiega le implicazioni dello scorrere della vita sulle no… di Laura Piccinini 25 Maggio 2022
Infedeltà finanziaria, quando il tradimento riguarda i soldi Il denaro è il grande protagonista delle conversazioni di coppia più delicate ma anche una fra le variabili che può rafforzare l'intimità. Ecco perché parlarne e come farlo di Stefania Medetti 13 Maggio 2022
Cos'è il breadcrumbing, l'evoluzione del ghosting che non fa bene all’autostima Pochi segnali incerti, indecisione, ambiguità: come riconoscere e superare la frustrazione che questo tipo di relazioni - che non vanno mai oltre il flirt, oppure rimangono sospese - porta con sé di Giovanna Gallo 03 Maggio 2022
Teen drama: tra paure e ossessioni, ai ragazzi piacciono le serie tv che parlano di salute mentale La serialità televisiva esplora sempre di più i temi della depressione, elaborazione del lutto, relazioni e ansia, in un linguaggio pop e accessibile da tutti, oltre ogni tabù. Ecco gli esempi delle serie che sono riuscite a parlare di certi problematiche in modo semplice e app… di Giovanna Gallo 27 Aprile 2022
L'importanza del congedo di paternità e perché può cambiare la vita dell'intera famiglia Dagli effetti sulla depressione post parto ai benefici dell'ossitocina, per un padre scegliere di trascorrere i primi mesi di vita accanto a un neonato può determinare il futuro della loro relazione. Ma cosa dice la legge italiana quando un papà chiede del tempo lontano dal lavoro… di Rita Balestriero 27 Aprile 2022
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