Pavimento pelvico, danza del ventre e 'yoga dell'amore' aiutano la vita sessuale

Pavimento pelvico, danza del ventre e 'yoga dell'amore' aiutano la vita sessuale
La ginnastica mirata educa la vescica ed elimina il dolore durante i rapporti. Combatte anche l'incontinenza: il boom degli esercizi dedicati
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Con il termine 'pavimento pelvico' intendiamo quella regione muscolare che si estende dall'articolazione cartilaginea pubica fino al coccige e che circonda e sostiene uretra, vescica e vagina fino alla zona ano-rettale. Una parte del corpo spesso ignorata o trascurata e il cui benessere è invece alla base di molte funzioni quali  la corretta minzione o i rapporti sessuali indolori e pienamente gratificanti.