Camminare? Ecco gli esercizi per farlo bene. Cominciando dai piedi Muoversi senza scarpe fa bene. Al mare meglio sul bagnasciuga che sulla sabbia. E attenzione a non esagerare. I consigli dell'allenatore Sandro Damilano di Andrea Barchiesi 08 Luglio 2021
Come proteggere i capelli d'estate. I consigli della dermatologa Così come la pelle hanno bisogno di non essere esposti per lungo tempo al sole. Il mix di sole e salsedine può creare un'infiammazione locale. I danni? Si vedono a ottobre di Fiammetta Cupellaro 07 Luglio 2021
"Il contatto è cura": musica, scultura e poesia per liberare le emozioni L'incontro tra la comunità dell'università la Sapienza e l'arte. La pianista Frida Bollani Magoni, lo scultore Felice Tagliaferri e il poeta Valerio Magrelli insieme per una performance all'ospedale Sant'Andrea. Vittorio Lingiardi: "Con Covid abbiamo dovuto ri… di Fiammetta Cupellaro 06 Luglio 2021
"No Bra", il movimento delle donne che rifiutano il reggiseno Postura, respirazione, ma anche stile di vita, rivendicazioni culturali. Hanno iniziato le francesi e ora "Bra-less" è un movimento: dall'Europa agli Stati Uniti di Laura Taccani 04 Luglio 2021
Reportage da Vadena: ecco perché qui nascono molti bambini E' il comune d’Italia col più alto tasso di natalità. Qui i giovani non hanno paura di fare i figli. Ci sono servizi, tranquillità e c’è l’intero villaggio impegnato a farli crescere. Siamo andati a vedere come si fa di Valerio Millefoglie 03 Luglio 2021
L'estate in vacanza con cane e gatto: prepariamo la valigia con la veterinaria I consigli per viaggiare in auto, aereo, treno e nave con i nostri animali: sempre in borsa il libretto sanitario e farmaci di pronto intervento. Per godersi le ferie in relax di Sara Sechi 02 Luglio 2021
Gambe: come combattere gonfiori e pesantezza Come indolenzimento e prurito: tutti disagi che aumentano con il caldo. Complici la poca attività fisica, la genetica, l'alimentazione. E possono essere campanelli d'allarme della malattia venosa cronica di Letizia Gabaglio 30 Giugno 2021
MedWalk: dieta sana e passeggiate per prevenire la demenza Dall'unione di "mediterranean diet" e "walking" la messa a punto non solo di uno stile di vita sano ma anche di un metodo. Con effetti sui fattori di rischio di Alzheimer e sul declino cognitivo fisiologico. L'esperimento è da poco partito in Australia di Giulia Masoero Regis 30 Giugno 2021
Meditare fa bene (anche al nostro cane) La mindfulness rilassa mente e corpo. E fa progredire nelle relazioni con le persone e con i nostri animali. Vaira: "Sono spugne emotive, assorbono le nostre sensazioni" di Priscilla Di Thiene 25 Giugno 2021
Star bene d'estate: camminare dove l'aria è più pura Dopo dad e lockdown sentiamo il bisogno di tornare a respirare. Ci sono luoghi in Italia dove la natura è incontaminata, addirittura simile a quella del Circolo Polare Artico di Fiammetta Cupellaro 20 Giugno 2021
Dopo il vaccino posso andare in spiaggia? I vaccini non sono fotosensibili, quindi non ci sono particolari controindicazioni. È sufficiente fare attenzione il primo giorno per capire se avremo qualche effetto collaterale di Giulia Masoero Regis 16 Giugno 2021
Dieta mediterranea: fa bene (anche) contro l'Alzheimer Per i nutrizionisti è la numero uno, e una ricerca su Neurology conferma effetti benefici anche per ritardare patologie neurodegenerative di Fabio Di Todaro 19 Maggio 2021
Tumore al seno, è ora di parlare di sesso Perché si fa ancora tanta fatica a parlare del benessere sessuale, in oncologia ma non solo? Lo abbiamo chiesto a due ragazze di Bari che hanno fondato un’associazione proprio per abbattere i tabù. Anche tra i medici di Tiziana Moriconi 15 Maggio 2021
Calcio: le donne rischiano più dei maschi i traumi cranici Le atlete riportano il doppio delle commozioni, a causa anche dei colpi di testa. Uno studio su oltre 80 mila adolescenti rivela per la prima volta le conseguenze differenti dopo un infortunio di Tiziana Moriconi 11 Maggio 2021
Acido ialuronico contro l'invecchiamento della pelle: come e quando usarlo Attenua le rughe. Idrata. Perché supplice al decadimento di quello naturale. Ecco come il superpolimero è capace di rivitalizzare il derma di Laura Taccani 08 Maggio 2021
Le vostre braccia di nuovo toniche anche dopo gli "anta": ecco come Per le donne che hanno superato gli "anta" i consigli indispensabili contro l'afflosciamento di Claudia Carucci 05 Maggio 2021
Psoriasi, non è solo una malattia della pelle Una patologia visibile su cui pensano ansia e emozioni. E il periodo che stiamo vivendo, legato alla pandemia, può peggiorarla. Un ciclo di trattamenti termali accanto ai farmaci può aiutare a lenire l'infiammazione e a rilassarsi di Fiammetta Cupellaro 03 Maggio 2021
Pedalate di salute, ma rispettando le regole di sicurezza E’ boom per le biciclette che consentono di fare attività fisica rispettando il distanziamento sociale e stando all’aria aperta. Ecco perché fa bene pedalare e come evitare incidenti sulle ciclabili di Irma D'Aria 03 Maggio 2021
Diete: per perdere (solo) grasso è utile il digiuno intermittente Secondo due studi sugli atleti, evitare di mangiare dal tramonto fino al giorno dopo risparmia i muscoli e fa perdere soltanto grasso di Andrea Barchiesi 01 Maggio 2021
Corpi perfetti secondo l'IA, lo psicologo: "La diffusione di questi modelli mette i rischio i ragazzi"
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